Yoga – die neue Sportart für Körper und Geist

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April

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Ly Angelheart
Ly Angelheart
20/06/2023
Das ist schon meine zweite Bestellung. Bin sehr zufrieden. Alles läuft unkompliziert und preiswert. Der Service ist schnell und zuverlässig. Habe bisher alles rechtzeitig erhalten und die Menschen für die die T-Shirts gedacht waren, waren mit Qualität und aussehen glücklich :-) Mein T-shirt von letztem Jahr ist trotz regelmäßiger Nutzung toll in Form und der Aufdruck sieht immer noch super aus!
St. Göcken
St. Göcken
03/01/2023
Perfekte Bedruckung, hier lasse ich gerne wieder drucken. Klare Empfehlung!
MarienkrankenhausHH
MarienkrankenhausHH
14/11/2022
Wir sind begeistert: Service top, Qualität top! Gute Beratung und schnelle Reaktionszeit. Unsere Produkte lassen sich sehr gut tragen und weisen Qualitätssiegel auf (Material, Verarbeitung). Produktions- und Lieferzeit zuverlässig! Wir bleiben dabei :) Danke.
Junker- Filter
Junker- Filter
11/07/2022
Wilfried Kroneder
Wilfried Kroneder
27/06/2022
wie immer sind wir voll zufrieden und Dankbar für die Reibungslose und unkomplizierte Zusammenarbeit
gogo Beringer
gogo Beringer
21/06/2022
Unkomplizierte Kommunikation, Sehr guter Druck lange haltbar bei vielen Waschgängen. Top Leistung würde ich immer Empfehlen Stand heute
elke kugler
elke kugler
19/04/2022
Wenn doch mal alles immer so problemslos klappen würde mit irgendwelchen Bestellungen. Von der Beratung des Materials und des Drucks bis hin zur Auslieferung bin ich begeistert. Das wird nicht unsere letzte Bestellung gewesen sein. Danke!
Ramona Kuhn
Ramona Kuhn
25/02/2022
Simon Mankel
Simon Mankel
03/02/2022
Toller Support, bei Bestellung, Lieferung usw. keine Probleme. Preis/Leistung hat auch gepasst! Wird bei der nächsten Gelegenheit wieder genutzt.
Bús Zsanett
Bús Zsanett
07/08/2020
Ich bin sehr zufrieden mit dem Produkt. Ich kann es nur jedem empfehlen.

Yoga ist zum absoluten Trend geworden. Eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die sowohl geistiger als auch körperlicher Übungen enthält. Praktiken wie zum Beispiel Asanas, Pranayama und Meditation, finden sich unter den Yoga Übungen.

Was ist Yoga?

Viele Menschen verbinden mit dem Wort Yoga entweder Gesundheit und Fitness oder anmutig wirkende Körperstellungen und Entspannung. Das stimmt, aber Yoga umfasst noch viel mehr:

1. Das Wort Yoga, manchmal auch “Joga” geschrieben, kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet “Einheit, Harmonie”. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos.

2. Yoga umfasst auch die Techniken, um diese Einheit zu erreichen. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Der ideale Einstieg ist das Hatha Yoga. Es bietet viele Instrumente wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Im weiteren Sinne gehören auch gesunde Ernährung und positives Denken dazu.

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3. Im Yoga gibt es verschiedene Richtungen. Bei Yoga Vidya lernst du den ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Dieser Yoga vereint verschiedene Yoga Wege für die Förderung der ganzen Persönlichkeit des Menschen.

Wer kann Yoga üben?

Grundsätzlich kann jeder Yoga üben: Kinder und Senioren, Frauen und Männer, Gesunde und Erkrankte. Denn je nach körperlicher Verfassung und Lebensumstände können Übungen angepasst werden. Falls du Beschwerden hast, berate dich als Yoga Anfänger zunächst mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten.

Ganz wichtig ist auch, die Yoga Kleidung. Immer mehr Yoga Schulen haben daher eigene Shirts, mit bedruckten Yoga Sprüche, sowie Symbole. Bei der Yoga Kleidung ist es das wichtigste, dass es bequem ist. Schließlich sollen die nicht bei dem Yoga Übungen stören. Folgendes kann bei der Auswahl von Yoga Kleidung beachtet werden:

– es sollte bequem sein, damit man sich nicht eingeengt fühlt. Daher sollte man immer ein Material auswählen, dass dehnbar ist und Bewegungsfreiheit ermöglicht.
– es sollte nicht zu locker sitzen, damit es während der Übungen nicht ins Gesicht rutscht zum Beispiel
– das Material sollte atmungsaktiv sein, vor allem wenn du eher dynamischen Yoga machst. Am besten dafür eignet sich Baumwolle
– es muss gut sitzen, damit man sich wohlfühlt, ganz egal welcher Bewegung man macht. Und in der Regel werden Oberteile ausgewählt, die etwas länger sind, bis zur Leiste, damit während den Übungen man nicht bauchfrei da steht. Der Schnitt sollte zu den Proportionen passen

In unserem Shop findet ihr Textilien, die sich super für euren Yoga Stunden eignen. Sowohl längeren Damen Tank Tops, als aber auch locker sitzende Shirts. Auch unter den Bio Textilien findet ihr eine große Auswahl an Schnitten, Farben und Größen.

Ein unverbindliches Angebot könnt ihr unter folgendem Link bekommen:

https://www.shirtfabrik24.de/beratung/

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Ich freue mich auf Ihren Kontakt

Dennis Schmidt | Shirtexperte bei Shirtfabrik24

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